Hoe blijf ik fit met lijf en brein?

Cognitieve Fitness combineert fysieke inspanning, uitdaging en ontspanning tijdens de training.

Het wordt o.a. ingezet als een preventieve aanpak in de strijd tegen dementie. De trainingen bieden voldoende mogelijkheden om op eigen niveau mee te kunnen doen.
Ook oudere deelnemers zijn in staat om mee te doen en plezier staat voorop bij deze methode om te werken aan gezondheid en vitaliteit van lichaam en geest.

Start 11 oktober 2023 van 10.00–12.30 uur in MFC Ons Huis St.-Annaparochie.