Gymnastiek

Gymnastiek

Onder deskundige leiding doet u allerlei bewegingsoefeningen. Vaak op muziek. Ook het spelelement ontbreekt niet bij de SWO gymnastiekgroepen.

Koersbal

Koersbal

Koersbal is een balspel dat lijkt op ‘Jeu de Boules’, maar koersbal wordt binnen op een mat gespeeld.

Wandelen

Wandelen

Wilt u graag actief bezig zijn in de buitenlucht? Dan kunt u zich aansluiten bij een groepje wandelaars.

Werelddansen

Werelddansen

Bij werelddansen worden dansen uit verschillende landen geleerd en beoefend op leuke passende muziek.

Tai Chi-Qigong

Tai Chi-Qigong

Bij genoeg belangstelling is er vanaf dinsdag 20 september 2022 om 10.00 uur weer een cursus Tai Chi- Qigong in MFC Ons Huis.