Beweging

Bewegen in het water is voor u als 50 plusser heel erg gezond.

Bij Zorgcentrum het Bildt, "Beuckelaer", is een prachtige beweegtuin.

Onder deskundige leiding doet u allerlei bewegingsoefeningen. Vaak op muziek. Ook het spelelement ontbreekt niet bij de SWO gymnastiekgroepen.

Koersbal is een balspel dat lijkt op ‘Jeu de Boules’, maar koersbal wordt binnen op een mat gespeeld.

Wilt u graag actief bezig zijn in de buitenlucht? Dan kunt u zich aansluiten bij een groepje wandelaars.

Bij werelddansen worden dansen uit verschillende landen geleerd en beoefend op leuke passende muziek.

Bij genoeg belangstelling is er vanaf dinsdag 20 september 2022 om 10.00 uur weer een cursus Tai Chi- Qigong in MFC Ons Huis.

Cognitieve Fitness combineert fysieke inspanning, uitdaging en ontspanning tijdens de training.