Aqua Gym

Aqua Gym

Bewegen in het water is voor u als 50 plusser heel erg gezond. MBVO is bedoeld voor oudere volwassenen die het leuk vinden om in groepsverband sportief en gezond te bewegen.

Fitness

Fitness

Blijf in beweging want rust roest. Benefit Lifestyle Center biedt 50+ers een fitnessprogramma aan tegen een verlaagd tarief. De lessen worden door een professionele instructrice/instructeur gegeven. Van tevoren wordt er een fitheidstest afgenomen De Vitaal-lessen worden in groepsverband gegeven.

Gymnastiek

Gymnastiek

Onder deskundige leiding doet u allerlei bewegingsoefeningen. Vaak op muziek. Ook het spelelement ontbreekt niet bij de SWO gymnastiekgroepen.

Koersbal

Koersbal

Koersbal is een balspel dat lijkt op ‘Jeu de Boules’, maar koersbal wordt binnen op een mat gespeeld.

Wandelen

Wandelen

Wilt u graag actief bezig zijn in de buitenlucht? Dan kunt u zich aansluiten bij een groepje wandelaars.

Werelddansen

Werelddansen

Bij werelddansen worden dansen uit verschillende landen geleerd en beoefend op leuke passende muziek.