Gymnastiek

Gymnastiek

Onder deskundige leiding doet u allerlei bewegingsoefeningen. Vaak op muziek. Ook het spelelement ontbreekt niet bij de gymnastiekgroepen.

Koersbal

Koersbal

Koersbal is een balspel dat lijkt op ‘Jeu de Boules’, maar koersbal wordt binnen op een mat gespeeld.

Wandelen

Wandelen

Wilt u graag actief bezig zijn in de buitenlucht? Dan kunt u zich aansluiten bij een groepje wandelaars.

Werelddansen

Werelddansen

Bij werelddansen worden dansen uit verschillende landen geleerd en beoefend op leuke passende muziek.

Tai Chi-Qigong

Tai Chi-Qigong

Dinsdag 19 september 2023 om 9.30 en 10.45 uur beginnen de lessen voor Tai Chi- Qigong weer in MFC Ons Huis.